2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1168 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 135.65g.
아침 식사: Padaria Pão Francês, Itambé Leite Desnatado em Pó , Ovo Frito. 점심 식사: Abóbora, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Canaã Goma de Tapioca, Carne Moída Refogada, Ovo. 간식/기타: Extra Bolo de Laranja, Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Pipoca Branca (em Óleo). 더보기
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