2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1709 kcal
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지방: 54.80g | 단백질: 132.37g | 탄수화물: 174.49g.
아침 식사: Isola Bio Latte d'avena, Myprotein Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Farina di Cocco, Myprotein Farina di Avena. 점심 식사: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato, Broccolo Romanesco. 저녁 식사: Auchan Maxi Sandwich Integrale, Cime di Rapa, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Cereal Bar, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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