2013년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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178.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 74.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 6일:
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1818 kcal
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지방: 88.62g | 단백질: 58.78g | 탄수화물: 200.99g.
아침 식사: 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, Bananas, Black Label Bacon Thick Slices. 저녁 식사: Macaroni or Pasta Salad. 간식/기타: Ice Cream, Persian, Maple Icing. 더보기
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5386 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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