2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1529 kcal
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지방: 55.89g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 192.20g.
아침 식사: IGA Cinnamon Raisin Bagel, My Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Annie Chun's Pad Thai Rice Noodles, Trader Joe's Organic Marinara Sauce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 간식/기타: My/Mo Mochi Ice Cream, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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