2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
1647 kcal
|
지방: 81.33g | 단백질: 63.13g | 탄수화물: 176.47g.
아침 식사: Organic Life Масло Грецкого Ореха, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Компас Здоровья Конопляная Каша с Маком, Покровский Кефир 2,5%, Каждый День Курага, Просто Чернослив, Coco Day Миндальная Мука, Дивинка Имбирь, Кладовая Здоровья Мука из Семян Тыквы, Дары Памира Порошок из Топинамбура, Кладовая Здоровья Обезжиренные Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Беломорская Жемчужина Фукус. 점심 식사: Помидоры, Добрянка Фасоль Стручковая с Морковью, Окское Яичный Белок, Морозко Green Капуста Броколли, Кормиловский Бекон Котлеты Печеночные. 저녁 식사: Богатство Сибири Сметана 15%, Кулич Александрийский. 간식/기타: Кофе с Молоком, Sorini Конфеты, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Фруктовница Апельсин, Яблоко Зеленое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Колбаса Докторская, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
|
안정된 체중
|