2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
1384 kcal
|
지방: 46.86g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 155.18g.
아침 식사: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Агуша Молоко 2,5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Авокадо Авокадо. 점심 식사: Чернослив, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Трюфель, Подворье Масло Растительное, Тефтели с булгуром, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Фундук Фундук, Село Зеленое Творог 5%, Помидоры, Китайская Капуста, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Красное Яблоко, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Чернослив, Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem님의 체중기록
|