2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
1058 kcal
|
지방: 54.43g | 단백질: 102.96g | 탄수화물: 33.85g.
아침 식사: Edeka Paprikalyoner, Graubrot. 저녁 식사: Alnatura Bio Feta, K-Classic Knoblauch Sauce, Honig, Senf, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Bonduelle Gold Mais, Cocktailtomaten, Schweinenackensteak. 간식/기타: Ritter Sport Macadamia, Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|