2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1726 kcal
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지방: 82.77g | 단백질: 155.09g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido, Mamão Formosa. 점심 식사: Mamão Formosa, Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. 간식/기타: Tirol Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet, Coxinha assada de batata doce. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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