2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
1726 kcal
|
지방: 82.77g | 단백질: 155.09g | 탄수화물: 90.97g.
아침 식사: Café, Ovo Mexido, Mamão Formosa. 점심 식사: Mamão Formosa, Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras. 간식/기타: Tirol Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet, Coxinha assada de batata doce. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|