2013년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 6일:
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675 kcal
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지방: 19.32g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 71.44g.
아침 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tassimo Swiss Hazelnut Coffee. 점심 식사: French's Classic Yellow Mustard, Milk (Nonfat), Turkey Breast Meat, Tomatoes, Cilantro (Coriander), Baby Spinach, Red Onions, Bell-View Fancy Mild Pepper Rings, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Flatout Light Garden Spinach Flatout Wrap. 저녁 식사: Cooked Beets (from Fresh), Green Tea, Teriyaki Quinoa - alive.com, Quinoa Spring Salad with Simple Cider Vinaigrette Dressing, Quinoa Spring Salad Vinaigrette, Bulgogi. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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