2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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3383 kcal
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지방: 159.77g | 단백질: 106.57g | 탄수화물: 249.31g.
아침 식사: Сахар, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Творог 5%, Сарафаново Сметана 15%, Гост Сгущёнка с Сахаром. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, МЖК Майонез Провансаль, Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. 저녁 식사: Шампанское, Lay's Чипсы, Селедка под Шубой, Хлеб Черный. 간식/기타: Пряники. 더보기
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안정된 체중
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