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resultaat van koolhydraten weer te verhogen?
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76.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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571 kcal
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지방: 19.28g | 단백질: 45.97g | 탄수화물: 51.17g.
아침 식사: Aardbeien, Balade Halfvolle Echte Boter, Biaform Provital. 점심 식사: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. 저녁 식사: Fanta Zero Orange (Blikje), Weight Watchers Gegrilde Kippenstukjes, Courgetteslierten, Baby Wortelen, Kippenbouillon, Celery, Bleekselderij, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Varkenssate. 더보기
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1992 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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