2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1694 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 103.62g | 탄수화물: 219.09g.
아침 식사: Terre d'Italia Pistokeddos, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Chianti, Chiquita Banana, Esselunga Mirtilli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Passato classico ketty, Riso Nero, Panzerotti speck provola forno. 저녁 식사: Lindt Excellence 99%, Semi di Lino, Italiamo Crema con Aceto Balsamico, Carrefour Insalata Iceberg , Tonno Fresco, Nuova Terra Semi di Zucca, Zucca, Lidl Avocado, Salmone. 간식/기타: Wasabi, Kikkoman Salsa di Soia, Finocchio Crudo, Esselunga Top Miele, Torta cacao, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Marmellata fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (Espresso). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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