2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1200 kcal
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지방: 84.13g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 48.78g.
아침 식사: Coffee with Cream, Lifematrix MCT Oil. 점심 식사: Cucumber, Lancewood Cheddar Cheese, Scrambled Egg . 저녁 식사: Woolworths Creamy Chicken Lasagne. 간식/기타: Nestle Kit Kat Dark, Freshpak Rooibos, Tap Water. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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