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156 Stunden...!
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85.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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3099 kcal
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지방: 158.28g | 단백질: 138.25g | 탄수화물: 192.47g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g), Banane, Kaufland Prosciutto Cotto, Milfina Butter, Gorgonzola, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Pesto, Milfina Butter, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 저녁 식사: Olivenöl, Purland Schweinerückensteak, Aldi Bratwurst Grob, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Milfina Butter , Edeka Hummus Pikant. 간식/기타: Ouzo, Veltins Grevensteiner. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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