2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
1378 kcal
|
지방: 57.08g | 단백질: 85.96g | 탄수화물: 93.55g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Жареное Филе Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 점심 식사: Гарнец Рисовая Мука, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Филе Свинины, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Ремит Язык Заливной. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|