2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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204 kg
지금까지 감소한: 46 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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2000 kcal
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지방: 111.88g | 단백질: 152.57g | 탄수화물: 91.11g.
아침 식사: Leberkäse, REWE Feine Welt Kodiak Wildlachs, Rote Paprika, Herta Saftschinken, Metzger Kaiserfleisch , Gut & Günstig Lachsschinken, Leberkäse, Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved, Koch's Tafel-Meerrettich, Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Erdbeeren, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Meister Käsegriller, Der Meistermetzger Bratwurst . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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