2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1187 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 45.40g | 탄수화물: 110.17g.
아침 식사: Свежая Ветчина, Малина, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Большая Кружка Ряженка 4%. 저녁 식사: Ватрушка с Творогом, Globus Витки из Ветчины, Twix Twix Top. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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