2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
477 kcal
|
지방: 15.86g | 단백질: 34.89g | 탄수화물: 50.20g.
아침 식사: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Amandes, Myprotein Protein Granola, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Pâturages Soja Nature, Daco Bello Noix de Coco Râpée , Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|