2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1489 kcal
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지방: 68.32g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 129.68g.
점심 식사: Milram Frühlingsquark Leicht, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Ei. 저녁 식사: Chovi Allioli, Aufbackbrötchen, Aldi Hähnchenbrustfilet Paprika , Salatgurke, Rote Paprika, Lidl Joghurtdressing. 간식/기타: Perlenbacher Radler, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Choceur Speed. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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