2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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1422 kcal
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지방: 42.75g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 217.67g.
아침 식사: Молочная Речка Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Помидоры, Цукини. 점심 식사: Полевское Сметана 15%, Хлеб Самодельный , Заряница Пшено, Мираторг Смесь для Смузи Ягодно-Фруктовая с Манго. 저녁 식사: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Полевское Сметана 15%, Заряница Ячневая Крупа, Магнит Мандарины. 간식/기타: Молочная Речка Молоко 1,5%, Алапаевский Молочный Комбинат Творог 9%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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