2013년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 6일:
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981 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 56.15g | 탄수화물: 93.32g.
아침 식사: Bananas, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Bacon, Lipton Rooibos Tea, Egg. 점심 식사: Green Peppers, Carrots, Coconut Milk (with Water), Sea Harvest Hake Medallions, Woolworths Sugar Snap Peas, Broccoli. 저녁 식사: Knorr Greek Vinaigrette Salad Dressing, Woolworths Sugar Snap Peas, cucumber, lettuce, tomato, Sweetpotato, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Golden Delicious Apples. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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