2013년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 6일:
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1277 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 144.18g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Jaffa Cakes, Wafer Thin Honey Roast Ham, Gouda Cheese, Wholemeal Pitta, Houmous. 저녁 식사: Miniatures, 0% Fat Raspberry Yogurt, Mushrooms, Bacon, Butter (Salted) , Wholemeal Bread. 간식/기타: Jaffa Cakes, Nice Biscuits. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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