2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
|
1560 kcal
|
지방: 50.62g | 단백질: 97.91g | 탄수화물: 179.61g.
아침 식사: ЯНТА Сырок Глазированный Капитан Милк со Сгущенкой, Магнит Банан, Дикси Груша Конференц, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Суп Рыбный1. 저녁 식사: Landliebe Йогурт Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Шампиньоны, Капуста, Куриные Бедрышки. 간식/기타: Творог 0%, Даниссимо Шоколадный Наполнитель , Даниссимо Йогурт Шоколадный Дуэт. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|