2020년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 24일:
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2556 kcal
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지방: 130.78g | 단백질: 199.72g | 탄수화물: 146.75g.
아침 식사: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. 점심 식사: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Pams Pita Garlic. 저녁 식사: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Sirloin Steak, Separable Lean & Fat. 간식/기타: Powerade Berry Ice, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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