2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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948 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 64.23g | 탄수화물: 83.22g.
아침 식사: Té Supremo Te, Champiñones Laminados, Palmitos en Rodajas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Tomates. 점심 식사: Aceitunas, Pimentón, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Reineta. 저녁 식사: Pepino (Pelado), Aceitunas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Colun Quesillo. 간식/기타: Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. 더보기
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1889 kcal
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운동:
baile 16 - 16 분, bailar 30 - 30 분, 숙면 - 8 시간 8 분, 휴식 - 14 시간 50 분, elevación frontal - 16 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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