2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1338 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 158.17g.
아침 식사: Кофе, Банан, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком, Сенежская Минеральная Вода. 점심 식사: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Суп с Клецками. 저녁 식사: Miller Пиво, Роллы, Суши Шоп Запечённый Набор. 간식/기타: Красное Яблоко, Апельсин. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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