2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1026 kcal
|
지방: 31.92g | 단백질: 47.23g | 탄수화물: 138.06g.
아침 식사: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Pain Complet. 점심 식사: Pain Complet, Rustica Huile D’Olive Vierge Extra, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Courgette, Chantegril Steack Haché 15% MG, Poivrons Rouges Doux, Semoule. 저녁 식사: Milsa Spécialité Végétale Soja Vanille, Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Grand Frais Mangue . 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|