2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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866 kcal
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지방: 22.38g | 단백질: 44.09g | 탄수화물: 108.98g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Cerélus Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Manteiga, Melitta Café sem Açúcar. 저녁 식사: Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Frita, Sadia Marinados Filé de Peito (em Bifes). 간식/기타: Marilan Magic Toast Peito de Peru. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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