2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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838 kcal
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지방: 14.28g | 단백질: 144.95g | 탄수화물: 34.74g.
아침 식사: Першинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. 점심 식사: Першинский Сметана 15%, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе. 저녁 식사: Куриное Филе, Яичный Белок. 간식/기타: Бразильские Орехи, Maxler Протеин Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Изюм, VPLab Nutrition Platinum Whey, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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irinka_mandarinka2022님의 체중기록
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