2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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920 kcal
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지방: 45.29g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 54.65g.
아침 식사: Almonds , Better Oats Steel Cut Oats with Flax. 점심 식사: Carrots, American Value Green Beans (Canned), Wild Atlantic Salmon . 저녁 식사: Pickles, Great Value Grass Fed Beef Patty, Land O'Lakes Sliced American Cheese. 간식/기타: Shoppers Value Mixed Fruit . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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