2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 67.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1779 kcal
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지방: 72.12g | 단백질: 88.12g | 탄수화물: 208.42g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Fuji Apples, IGA Cinnamon Raisin Bagel. 점심 식사: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip. 저녁 식사: Roberto's Mexican Food Carne Asada Burrito, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's True Belgian Brussels Sprouts, chicken hekka. 간식/기타: Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, My/Mo Mochi Ice Cream. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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