2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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850 kcal
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지방: 58.13g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 21.95g.
아침 식사: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. 점심 식사: Tomatoes, Cucumber, Great Value Green Olives with Pimento, Kroger Hard Salami, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Publix Hard Salami. 저녁 식사: Keto chicken broccoli Alfredo. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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