|
Retención? Estrés? Período? No lo sé, pero lo registro igual. Aunque mi masa muscular subió 💪
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1635 kcal
|
지방: 55.48g | 단백질: 118.40g | 탄수화물: 157.53g.
아침 식사: Bombones prestigio, Cocadas energéticas proteicas, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Pan. 점심 식사: Pan, Quinoa (Cocida), Tomates, Repollo, Super Pollo Filetitos de Pollo. 저녁 식사: Pan, Huevo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Bombones prestigio. 간식/기타: Cocadas energéticas proteicas, Bombones prestigio, Tomates, Sanissimo Salmas Horneadas, Huevo, Pan, Daily Manjar, Manzana. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|