2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1091 kcal
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지방: 39.18g | 단백질: 61.48g | 탄수화물: 133.35g.
아침 식사: Great Value Bacon, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Barilla Orzo, Baked Breaded or Battered Cod. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Little Debbie Peanut Butter Cream Pie. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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