2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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807 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 51.88g.
아침 식사: Café com Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Tirol Creme de Leite, Ovo. 점심 식사: Copacol Linguiça de Frango Fina, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Copacol Linguiça de Frango Fina. 간식/기타: Yakult Leite Fermentado, Romena Massa para Pastel de Forno, Ponkan. 더보기
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안정된 체중
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