2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1102 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 41.70g | 탄수화물: 148.82g.
아침 식사: Té (Infusión), Marolio Mermelada de Durazno Light, Tholem Clásico Light, Pan. 점심 식사: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dia Medallones de Pollo. 저녁 식사: Tang Jugo de Naranja, Arroz Blanco, Patas de Pollo. 간식/기타: Exquisita Torta Chips de Chocolate, Mate, Mandarinas. 더보기
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2199 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 24 분, Pierda peso - 49 분, 휴식 - 14 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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