2020년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 22일:
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1111 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 102.61g | 탄수화물: 111.68g.
아침 식사: Mamão Formosa, Café, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Café, Bolinho de whey Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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