2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1944 kcal
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지방: 83.03g | 단백질: 84.78g | 탄수화물: 217.35g.
아침 식사: Low Fat Milk, Coffee with Milk, Oats. 점심 식사: Sliced Ham, Ardagh Lighter Mild Red Sliced Cheese, Brennans Wholegrain Brown Bread, Red Tomatoes, Dairygold Butter Spread, Coffee with Milk. 저녁 식사: Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Tesco Garlic & Basil Sausages. 더보기
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안정된 체중
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