2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1098 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 59.81g | 탄수화물: 139.43g.
아침 식사: Requeijão, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. 간식/기타: Queijo Creme Light, Visconti Torrada Integral, Vigor Iogurte Grego Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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