2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1489 kcal
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지방: 39.59g | 단백질: 109.28g | 탄수화물: 175.35g.
점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nutrata Gold Whey, Ovo Mexido. 간식/기타: Pane Vita Pão Bola, Pamonha, Queijo Mozzarella, Tapioca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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