2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
2038 kcal
|
지방: 84.80g | 단백질: 116.53g | 탄수화물: 205.44g.
아침 식사: Чизкейк с Желатином Свой, Брест Литовск Сливочное Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. 점심 식사: Чизкейк с Желатином Свой, Куриная Грудка Своя, Кабачок. 저녁 식사: Мясновъ Мороженое Йогуртное 7,5%, ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски. 간식/기타: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Чизкейк с Желатином Свой, АМА Пирожное Ореховое. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|