2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1878 kcal
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지방: 123.25g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 95.74g.
아침 식사: a tal da Castanha Caju + Coco, Óleo de Coco, Nespresso Café, Água de Coco, Banana Prata, Tia Sônia Granola Low Carb, Tomates, Queijo Provolone, Korin Ovo Orgânico Vermelho . 점심 식사: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Almanara Homus, Abóbora Cabotia, Tomates Vermelhos, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 저녁 식사: Amendo Lovers Pasta de Amendoim Integral, Paganini Crema Di Olive Nere Pasta de Azeitonas, Bufalo Dourado Burrata de Búfala, Requeijão, Azeitonas Pretas, Queijo Provolone, Cenouras, Vinho Rosé. 간식/기타: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Café Au Lait. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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