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Estou feliz com o meu resultado em tão pouco tempo, muito foco, determinação e vontade de ser melhor a cada dia que passa... 🤩🙌🏻🥳🥳🥳🥳
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74.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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904 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 48.40g | 탄수화물: 75.73g.
아침 식사: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Café com Açúcar. 점심 식사: Queijo Coalho, Ovo Cozido. 저녁 식사: Activia Ameixa, Prezunic Queijo Prato, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Sadia Peito de Peru Light, Pão Integral. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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