2020년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 29일:
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1519 kcal
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지방: 55.93g | 단백질: 41.13g | 탄수화물: 210.45g.
아침 식사: Zott Monte Snack, Nescafe 2 in 1. 점심 식사: Nescafe 2 in 1, Szarlotka z Kruchym Ciastem. 저녁 식사: Birds Eye Vegetable Rice, Krewetki. 간식/기타: Wino Różowe, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Maliny, Borówka Amerykańska, Mrożone Jogurty Waniliowe, Banan, Activia Mango Yogurt. 더보기
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1827 kcal
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운동:
Bieganie - 54 분, Apple Health - 23 시간 6 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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