2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1369 kcal
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지방: 56.74g | 단백질: 94.24g | 탄수화물: 118.24g.
아침 식사: Белый Лаваш, Ратимир Ветчина К Завтраку, Яйцо. 점심 식사: Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Guandy Маршмеллоу, Сыр Российский, Ратимир Ветчина К Завтраку, Белый Лаваш. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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