2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1674 kcal
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지방: 72.46g | 단백질: 71.78g | 탄수화물: 181.00g.
아침 식사: Bananas , Scone. 점심 식사: I&J Light & Crispy Haddock, Onions , Ina Paarman's Cheese Sauce, Woolworths Baby Spinach, Boiled Egg. 저녁 식사: Nature's Garden Mixed Vegetables, Cooked Pumpkin (from Fresh), Beef Meatballs. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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