2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1717 kcal
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지방: 61.34g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 232.99g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, REWE Birne Abate Fetel, Kiwi, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Äpfel, Lebe Gesund Hokkaido Curry , Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. 저녁 식사: Netto Humus Pikant, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Schafskäse, Kidneybohnen (Dose), Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . 간식/기타: Milcheis. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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