2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
|
1067 kcal
|
지방: 50.63g | 단백질: 42.84g | 탄수화물: 110.32g.
아침 식사: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Березка Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ярхлеб Ромашка Сдоба, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Nesquik Шоколадные Шарики, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Grow Food Курица в Йогуртовом Соусе с Брокколи и Цветной Капустой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|