2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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2126 kcal
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지방: 69.63g | 단백질: 100.07g | 탄수화물: 262.72g.
아침 식사: Westcliff Kamillentee, Äpfel, Aldi Knusper Schoklis, Aldi Paprika Chips. 점심 식사: Gemüsesoße, Kartoffelknödel. 저녁 식사: Südzucker Zucker, Zitrone, Tee, Dulano Hähnchen Kochschinken, Sölde Land Cervelatwurst, Korn Mühle Bauernschnitten, REWE Kichererbsen, Salatgurke, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Kinder Schokolade. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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