2020년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 23일:
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1399 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 129.01g | 탄수화물: 134.21g.
아침 식사: Canela, Frambuesas, La Carloteña Pollo Asado al Horno, DIA Havarti Light, Albe Requesón Light, Mercadona Piña Natural Pelada, MyProtein Protein Pancake Mix. 점심 식사: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, MyProtein Protein Pancake Mix Chocolate, Calabaza Asada, Naranjas, Cebollas, Hacendado Ajos Tiernos, Huevo, Champiñones. 저녁 식사: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Cebollas Dulces, Tomates, El Corte Inglés Brotes de Espinacas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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